外歩き再開しました！

雨の日が多い月になりましたね、あいあいです



あいあいのプログラムの一つに、外歩きというものがあります



内容は、名前の通り歩きます



夏のあいだは気温の関係で中止していましたが、10月から再開しました



　




室内だけでは物足りない方、足の運動を考えている方にとっては、うれしい知らせであったと思います




　


 



老化は足からです



長距離、短距離どちらも行っています



ご利用者様には、自分に合った距離を選択していただきます



少しでも興味のある方は参加して下さい