雨の日は…

7月も後半になりましたが、いまだに梅雨明けする気配はないですね。

デイサービスセンターあいあいでも中々外歩きなど外に行くことが出来ず、

センター内で過ごす日々が続いています。



                   


雨の日だったり気温が高かった場合は午後のプログラムの外歩きの代わりに、

ウォーキングマシンを使った歩行練習を行っています。

それぞれのご利用者様にあったスピードで歩行出来ます。




                   




他にも、ノルディックポールを使った歩行練習をされている方もいらっしゃいます。

ポールを使った歩行は通常の歩行よりも同じ時間でたくさんの運動効果があります。




               




セラバンドを使った体操も行っており、「歩行練習は大変・・・」という方でも、

手軽に参加出来ます。皆さんビデオを見ながら体操をされていますが、

なんとこのビデオはあいあいのスタッフが撮影した手作りの映像なんです！

ジメジメとした天気が続いていますが、あいあいのご利用者様はこのように、

皆さん元気に過ごされています！