外を歩いて気分転換＆足腰強化！

 



朝は冷え込んできましたね、こんにちはあいあいです！



朝は寒く感じますが、日中は20度前後と過ごしやすい日が多くなってきました。


あいあいの午後のプログラムにはお散歩があり、ほぼ毎日歩いています。


健康のため、気分転換のためなど参加理由は様々です。

調子に合わせて短い距離と長い距離を選んでいただけます。


短い距離は15分程、長い距離では休憩をはさみながら1時間近く歩きます！



　

季節を感じながら、一緒に歩きに行きませんか？





ぜひ参加してみてください！